مركز التخصصات الطبي - حمل الأشياء بطريقة خاطئة يتسبب بألام في الظهر، ينصح للنزول بمستوى الأرض وعدم الإنحناء لتفادي هذه الألام. #صحة #علاج_طبيعي #جدة | Facebook
احب مساكن - الطريقة الصحيحة لرفع الأشياء من الأرض🔗💡 تقويس الظهر و حمل الأشياء بطريقة خاطئة قد يؤدي إلى الإصابة بشد عضلي وقد تتفاقم الإصابة في بعض الحالات ويصاب الشخص بمشاكل في
![هاشتاق السعودية on X: "كيف تحمي ظهرك عند حمل الأشياء الثقيلة؟ | عبر: @drsghamdi https://t.co/wAVifWK8MS" / X هاشتاق السعودية on X: "كيف تحمي ظهرك عند حمل الأشياء الثقيلة؟ | عبر: @drsghamdi https://t.co/wAVifWK8MS" / X](https://pbs.twimg.com/media/DG3JqgNXsAIXgKD.jpg)
هاشتاق السعودية on X: "كيف تحمي ظهرك عند حمل الأشياء الثقيلة؟ | عبر: @drsghamdi https://t.co/wAVifWK8MS" / X
أهم الإرشادات العامة لحمل الأشياء بطريقة صحيحة الأعراف - أهم الإرشادات العامة لحمل الأشياء بطريقة صحيحة <RDMMN7J8>
![ياسر الفريهيدي on X: "طريقة حمل الأشياء وخصوصا الثقيله من الأرض قد تكون سببا لمشاكل كبيره في العمودالفقري ..!! الطريقه الصحيحه 👇👇👇👇👇👇👇👇 http://t.co/EJ3JQhchO4" / X ياسر الفريهيدي on X: "طريقة حمل الأشياء وخصوصا الثقيله من الأرض قد تكون سببا لمشاكل كبيره في العمودالفقري ..!! الطريقه الصحيحه 👇👇👇👇👇👇👇👇 http://t.co/EJ3JQhchO4" / X](https://pbs.twimg.com/media/BJLJthiCUAAoCOL.jpg)