اهم الفواكه والخصراوات التي تحتوي على فيتامين سي @hanansmadi #معلومة_طبية #معلومات_عامة #فوائد - YouTube
اعرف مصادر فيتامين سي في الخضار والفاكهة..الكيوي والسبانخ الأفضل
ليس البرتقال واليوسفي والليمون فقط.. هذه الفاكهة والخضراوات تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي | صور - بوابة الأهرام
معلومات طبية مفيدة - أفضل 10 مصادر طبيعية من فيتامين سي والجرعات الموصى بها !! 1. البابايا ملاحظة على الحامل تجنب فاكهة البابايا ومن لديه حساسية لمادة اللاتكس عليه تجنبها أيضا 2.
ما لم تكن تعرفه عن فيتامين سي (حمض الأسكوربيك-ل) - أنا أصدق العلم
مفاجأة.. البرتقال لا يمنح الجرعة المثالية من فيتامين C يومياً
اعرف مصادر فيتامين سي في الخضار والفاكهة..الكيوي والسبانخ الأفضل
تغذية صحية(اخصائية تغذية) - فيتامين سى "C" : فيتامين C من الفيتامينات الضرورية للجسم وهو مضاد للأكسدة. يَفسد فيتامين C بسهولة من الحرارة، الهواء، والضوء، لذا يجب أن تؤكل الأطعمة الغنية بفيتامين